認識疼痛｜疼痛的芳香照護
你是否曾經這樣想過——「這點小痛，忍一忍就過去了吧？」
可是，疼痛真的能忽視嗎？
我們身邊的家人——小孩、長輩，甚至自己，
總是會在某些時刻感到疼痛，但你真的了解這些疼痛的原因嗎？
是短暫的痠痛，還是身體發出的求救訊號？
為什麼會痛？痛是一種病嗎？
事實上，疼痛不只是感覺，而是身體在向你發出訊號！
忽視它，可能會讓小問題變成大麻煩。
疼痛的真相——它其實有很多種！
不同的疼痛，代表不同的狀況，你真的分得清嗎？
痠痛 vs. 刺痛 —— 是疲勞累積，還是神經受損？
悶痛 vs. 脹痛 —— 是氣血不順，還是體內發炎？
短暫的痛 vs. 慢性的痛 —— 是可以恢復，還是長期困擾？
有些疼痛是身體自我修復的一部分，
但有些疼痛，卻可能是健康出現問題的警訊！
該忍耐、吃藥，還是另尋方法？
當疼痛來襲，我們應該怎麼辦？
小孩的「成長痛」，需要關心還是醫療？
長輩的「風濕痛」，是老化還是潛在疾病？
自己偶爾的「頭痛、肩頸痠痛」，真的只是累了嗎？
疼痛管理從了解開始！
不再輕忽身體的求救信號
學習認識疼痛的類型與影響
找到適合的舒緩方式，避免錯誤處理
疼痛不是宿命，而是身體的提醒！