香氣療癒系列課程 🌿
從情緒放鬆、能量提振到全方位啟動身心平衡力！
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✨ 課程一｜芳香呼吸療癒
🎯 課程目標：探索香氣如何影響情緒與大腦感受
🔍 課程內容：
•    香氣 × 情緒的腦神經連結
•    精油特性與情緒對應介紹
✅ 透過實作活動，學員將學會用香氣辨識自己當下的情緒狀態
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🌸 課程二｜香氣鬆弛感生活
🎯 課程目標：學習釋放壓力、找回內在平靜
🔍 課程內容：
•    使用甜馬鬱蘭與羅馬洋甘菊放鬆技巧
•    身體釋放 × 心輪平衡 練習法
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🔥 課程三｜身體動能 × 芳香瘦身
🎯 課程目標：提升代謝、激發活力
🔍 課程內容：
•    動能精油介紹：薑、檸檬、薄荷如何啟動活力
•    認識植物油的護膚與提振功能
•    如何在生活中用植物油＋運動提升燃脂效率
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🌈 課程四｜芳香情緒釋放
🎯 課程目標：舒解壓力，釋放累積情緒
🔍 課程內容：
•    🌿 芳香 × 瑜伽 → 打開心輪，平衡內在
•    💬 情緒分享圈 → 用香氣引導深層傾聽與表達
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🌙 課程五｜芳香舒眠 × 認識深度睡眠
🎯 課程目標：改善睡眠品質，放鬆身心
🔍 課程內容：
•    認識助眠精油：安息香、苦橙葉、薰衣草等
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💧 課程六｜香氣護膚 × 肌膚芳療保養
🎯 課程目標：提升肌膚健康與香氣保養力
🔍 課程內容：
•    認識膚況與日常保養關鍵
•    芳香護膚的功效與基礎精油配方
•    撥筋 × 精油按摩技巧 → 活絡淋巴、促進循環