課程大綱：
一、課程目標
認識 PAC 理論與五大分身（CP、NP、A、FC、AC）。
透過「你喜歡哪一個你？為什麼？」提問，引導自我覺察與接納。
結合 身體對話（觸覺帶法、覺察）與 色彩能量，深化分身探索。
學會在日常中落實 用香氣與自我對話與自我照顧，提升情緒平衡與自我支持力。
二、課程對象
想增進自我覺察與情緒平衡的人
想透過 PAC 模型探索內在分身與自我照顧者
初學者友善，無需心理或芳療專業背景
三、課程時間
180分鐘
四、課程架構
1：認識分身（PAC 理論基礎）
2.：你喜歡哪一個你？為什麼？
3：身體對話 × 色彩能量
4：用香氣落實日常覺察與自我對話
五、課程重點特色
✅ PAC 理論簡單好懂：人人都能找到自己的分身
✅ 「你喜歡哪一個你？」：引導正向自我探索
✅ 身體＋色彩雙重體驗：情緒覺察更具象
✅ 落實日常：提供可行的小練習，帶得走的方法
